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segunda-feira, janeiro 09, 2012

domingo, março 27, 2011

MORRE UM PROFESSOR...

Caro amigo, Prof. Ivon:

Agradeço pela linda mensagem e, por ser assim, quero compartilhá-la com todos! Vale a pena ler (e se indignar!).

Um grande abraço!


sábado, setembro 04, 2010

DOAÇÕES PARA A CAMPANHA CRIANÇA ESPERANÇA: SIM OU NÃO?

Opinião...


Carta (original) para Renato Aragão (escrita por mim (Eliane Sinhasique), é claro!)

CARTA ABERTA PARA RENATO ARAGÃO

Rio Branco, Ac – 23 de agosto de 2007

Querido Didi,

Há alguns meses você vem me escrevendo pedindo uma doação mensal para enfrentar alguns problemas que comprometem o presente e o futuro de muitas crianças brasileiras. Eu não respondi aos seus apelos (apesar de ter gostado do lápis e das etiquetas com meu nome para colar nas correspondências). Achei que as cartas não deveriam sem endereçadas à mim. Agora, novamente, você me escreve preocupado por eu não ter atendido as suas solicitações. Diante de sua insistência, me senti na obrigação de parar tudo e te escrever uma resposta.

Não foi por "algum" motivo que não fiz a doação em dinheiro solicitada por você. São vários os motivos que me levam a não participar de sua campanha altruísta (se eu quisesse poderia escrever umas dez páginas sobre esses motivos). Você diz, em sua última carta, que enquanto eu a estivesse lendo, uma criança estaria perdendo a chance de se desenvolver e aprender pela falta de investimentos em sua formação.   

Didi, não tente me fazer sentir culpada. Essa jogada publicitária eu conheço muito bem. Esse tipo de texto apelativo pode funcionar com muitas pessoas mas, comigo não. Eu não sou ministra da educação, não ordeno as despesas das escolas e nem posso obrigar o filho do vizinho a freqüentar as salas de aula. A minha parte eu já venho fazendo desde os 11 anos quando comecei a trabalhar na roça para ajudar meus pais no sustento da família. Trabalhei muito e, te garanto, trabalho não mata ninguém. Estudei na escola da zona rural, fiz supletivo, estudei à distância e muito antes de ser jornalista e publicitária eu já era uma micro empresária. Didi, talvez você não tenha noção do quanto o Governo Federal tira do nosso suor para manter a saúde, a educação, a segurança e tudo o mais que o povo brasileiro precisa. Os impostos são muito altos! Sem falar dos impostos embutidos em cada alimento, em cada produto que preciso comprar para minha família.

Eu já pago pela educação duas vezes: pago pela educação na escola pública, através dos impostos, e na escola particular, mensalmente, porque a escola pública não atende com o ensino de qualidade que, acredito, meus dois filhos merecem. Não acho louvável recorrer à sociedade para resolver um problema que nem deveria existir pelo volume de dinheiro arrecadado em nome da educação e de tantos outros problemas sociais. O que está acontecendo, meu caro Didi, é que os administradores, dessa dinheirama toda, não tem a educação como prioridade. O dinheiro está saindo pelo ralo, estão jogando fora, ou aplicando muito mal. Para você ter uma idéia, na minha cidade, cada alimentação de um presidiário custa para os cofres públicos R$ 3,82 (três reais e oitenta e dois centavos) enquanto que a merenda de uma criança na escola pública custa R$ 0,20 (vinte centavos)! O governo precisa rever suas prioridades, você não concorda?

Você diz em sua carta que não dá para aceitar que um brasileiro se torne adulto sem compreender um texto simples ou conseguir fazer uma conta de matemática. Concordo com você. É por isso que sua carta não deveria ser endereçada à minha pessoa. Deveria se endereçada ao Presidente da República. Ele é "o cara". Ele tem a chave do cofre. Eu e mais milhares de pessoas só colocamos o dinheiro lá para que ele faça o que for necessário para melhorar a qualidade de vida das pessoas.

No último parágrafo da sua carta, mais uma vez, você joga a responsabilidade para cima de mim dizendo que as crianças precisam da "minha" doação, que a "minha" doação faz toda a diferença. Lamento discordar de você Didi. Com o valor da doação mínima, de R$ 15,00, eu posso comprar 12 quilos de arroz para alimentar minha família por um mês ou posso comprar pão para o café da manhã por 10 dias.

Didi, você pode até me chamar de muquirana, não me importo, mas R$ 15,00 eu não vou doar. Minha doação mensal já é muito grande. Se você não sabe, eu faço doações mensais de 27,5% de tudo o que ganho e posso te garantir que essa grana, se ficasse comigo, seria muito melhor aplicada na qualidade de vida da minha família. Você sabia que para pagar os impostos eu tenho que dizer não para quase tudo que meus filhos querem ou precisam? Meu filho de 12 anos quer praticar tênis e eu não posso pagar as aulas que são caras demais para nosso padrão de vida. Você acha isso justo? Acredito que não. Você é um homem de bom senso e saberá entender os meus motivos para não colaborar com sua campanha pela educação brasileira.

Outra coisa Didi, mande uma carta para o Presidente pedindo para ele selecionar melhor os professores. Só escolher quem de fato tem vocação para o ensino. Melhorar os salários, desses profissionais, também funciona para que eles tomem gosto pela profissão e vistam, de fato, a camisa da educação. Peça para ele, também, fazer escolas de horário integral, escolas em que as crianças possam, além de ler, escrever e fazer contas, desenvolver dons artísticos, esportivos e habilidades profissionais. Dinheiro para isso tem sim! Diga para ele priorizar a educação e utilizar melhor os recursos.

Bem, você assina suas cartas com o pomposo título de Embaixador Especial do Unicef para Crianças Brasileiras e eu vou me despedindo assinando... 

Eliane Sinhasique
Mantenedora Principal dos Dois Filhos que Pari 
P.S.: Não me mande outra carta pedindo dinheiro. Se você mandar, serei obrigada a ser mal educada: vou rasgá-la antes de abrir.
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Fonte: http://sinhasique.zip.net/arch2008-09-21_2008-09-27.html
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Recebi essa mensagem de uma amiga, professora Kamila Camilo - Bebedouro-SP. 

quinta-feira, junho 03, 2010

ACABAR COM OS PNEUZINHOS? BARRIGA LISINHA? VEJA AS DICAS

Quer uma barriga lisinha, sem nada sobrando para fora da calça? Então você deve mudar seus hábitos alimentares. A seguir, uma lista com seis alimentos que irão ajudar você a entrar em forma:
ABACATE :
O abacate consegue acabar com as gorduras. Pense da seguinte forma, se os alimentos tivessem um Oscar para os que mais ajudam a acabar com as gordurinhas, o Abacate seria como a Meryl Streep, que ganha prêmios todos os anos. Seu corpo normalmente armazena gordura, mas quando ele recebe gorduras monosaturadas saudáveis, como as presentes no abacate, ele se sente “satisfeito” e não armazena energia (em forma de pneus na sua cintura). Uma dica é bater o abacate com limão e açúcar ou então, se você gosta de comida mexicana, aproveitar e comer muita Guacamole.
CHÁ VERDE:
Beber três xícaras de chá verde por dia acelera seu metabolismo e impede que a gordura ao redor do abdômen seja formada. Fica mais fácil para o organismo queimar calorias. Apenas tomando chá você pode perder, de acordo com cálculos científicos, 1,3 quilos por ano.
IOGURTE:
Mesmo que você esteja com seu peso ideal é possível que a barriguinha ainda não esteja na forma desejada. Nessa situação a dica é tomar iogurte. Ele faz com que bactérias do bem cresçam em seu intestino e facilitem sua digestão – o resto é fácil deduzir.
MIRTILO:
O mirtilo não faz com que você perca pneuzinhos automaticamente, mas te dá energia extra para que você tenha mais vontade de fazer exercícios. Além disso, ele ajuda a levar oxigênio para os músculos e isso faz com que a malhação pareça mais leve.
GRÃOS INTEGRAIS:
Uma pesquisa mostrou que pessoas em dieta que comem grãos integrais (seja arroz integral, seja em forma de cereal ou então no pão) conseguiram barrigas mais lisinhas do que aquelas que comem o grão processado. Integrais possuem mais fibras (que facilitam a digestão) e menos calorias (o que sempre é bom) do que os outros grãos.
ACHOCOLATADO:
Não, você não leu errado. Leite com chocolate pode te ajudar a ter uma barriga definida. Sabe como? Ele ajuda a construir os músculos. Se você fizer exercícios, o achocolatado pode diminuir as lesões.[MSNBC]
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domingo, maio 30, 2010

SETE TRUQUES PARA EMAGRECER


Não estamos falando de dietas mirabolantes que mais parecem simpatias, como comer só abacaxi ou então dar uma volta na mesa pulando com um pé só antes das refeições, mas sim de truques comprovados cientificamente, que podem ajudá-lo a perder alguns quilinhos:
1. ADOCE SEUS ALIMENTOS COM AÇÚCAR:
Pesquisas mostraram que pessoas que consomem alimentos adoçados com açúcar emagrecem mais do que aquelas que comem coisas que já vêm adoçadas “de fábrica”. Isso porque esses alimentos contém o famoso HFCS (High Frutose Corn Syrup), um adoçante feito a partir de milho que possui muita frutose. Entre os alimentos que usam a substância estão os cereais, frutas em conserva, geléia, sucos e sobremesas enlatadas.
2. NÃO FIQUE VICIADO EM PORCARIAS:
Claro que salgadinhos, bolachas e doces podem ser irresistíveis, mas talvez elas estejam te viciando. Um novo estudo mostrou que esses alimentos afetam certas regiões do nosso cérebro da mesma forma do que as drogas. E isso resulta em obesidade. Pelo menos essa foi a conclusão de cientistas que analisaram ratos que tinham acesso ilimitado à comidas deliciosas, mas nada saudáveis.
3. NÃO ESPERE MUITO PARA FAZER SUAS REFEIÇÕES:
Se você demorar muito para comer entre uma refeição e outra acaba comendo mais quando têm acesso a alimento. Além disso, é mais fácil que apele para lanchinhos gordurosos enquanto espera o almoço.
4. SATISFAÇA SEU ORGANISMO, ESPECIALMENTE NO CAFÉ DA MANHÃ:
Alguns estudos afirmam que cafés da manhã substanciosos e até mesmo gordurosos podem ser benéficos – especialmente se você fizer refeições mais leves no almoço e no jantar. Comer muito no café da manhã faz com que você sinta menos apetite o resto do dia, o que é útil quando se está perdendo peso.
5. COMA COMIDAS FRESCAS:
Elas diminuem o seu nível glicêmico, diminuindo também seu apetite. O nível glicêmico é a quantidade de açúcar que há em seu sangue. Além disso, comer verduras e outras comidas frescas no lugar de comidas processadas é sempre uma opção mais saudável.
6. MUDE O SEU AMBIENTE DE REFEIÇÕES:
O ambiente altera a maneira e a quantidade que você come. Pratos menores fazem com que você coma menos, em porções menores. Também ficou provado que a luz da cozinha pode afetar a quantidade que você come (muita luz ou pouca luz causa ansiedade, o que faz com que você coma mais do que o necessário). Além disso, é válido deixar os alimentosfora da mesa (no fogão) para que repetir fique mais trabalhoso. Deixar a TV ou o rádio desligados também faz com que você preste mais atenção ao que come e não abuse das guloseimas sem pensar duas vezes.
7. APROVEITE SUAS REFEIÇÕES:
Comer devagar, longe da TV, faz com que você aproveite melhor o sabor dos alimentos, coma menos e se sinta satisfeito mais rápido. Negligenciar o horário das refeições e a própria comida faz com que você acabe comendo mais do que o necessário, apenas engolindo o alimento, sem aproveitar a refeição. [LiveScience]
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DUNGA, UM ANÃO



Leonardo Attuch

Dunga, um anão

 

Na sua grosseria diante de Lula, o técnico revelou uma alma pequena e de perdedor


Cara enfezada, a mão esquerda dentro do bolso e nenhuma palavra. Essa foi a atitude do técnico Dunga diante do presidente Lula, na cerimônia de despedida da delegação brasileira, antes da partida para a África do Sul.


Uma descortesia tão explícita que pareceu até calculada nos mínimos detalhes, para que fosse captada pelos fotógrafos e transmitisse uma mensagem pública. À frente da pátria de chuteiras, como a definia Nelson Rodrigues, Dunga talvez tenha tentado se mostrar maior do que Lula, mas o efeito foi inverso. O treinador conseguiu apenas revelar aquilo que o Brasil inteiro já suspeitava. Dunga é um ressentido, um rancoroso, uma alma pequena, uma figura minúscula. Em resumo: um anão moral.
Nenhum técnico é obrigado a se curvar ao poder. Na Copa de 70, João Saldanha ignorou os apelos dos militares pelo atacante Dadá Maravilha – é bem verdade que caiu, mas a realidade era outra.
Na de 2002, Luís Felipe Scolari também não cedeu à pressão por Romário. E a bronca de Dunga com Lula, diga-se de passagem, nem diz respeito a qualquer palpite na escalação, mas apenas a uma crítica feita em setembro de 2008, num jogo das Eliminatórias. De lá para cá, quase dois anos depois, já se passou tempo suficiente para que o caso tivesse sido esquecido e apagado da memória do treinador, que talvez tenha até restrições ideológicas ao presidente. Seu discurso “guerreiro”, que apela ao patriotismo, é de um extremista. Mais à direita do que à esquerda.
O técnico da Seleção também não conseguiu superar até hoje os seus complexos. Em 1994, embora tenha levantado a taça do tetra, ele ficou marcado como o símbolo de um futebol feio, monótono e sem criatividade. E que jamais teria vencido se, naquela Seleção tão medíocre, não houvesse um lampejo de genialidade, que era o próprio Romário. Mas Dunga não lida bem com a beleza e com o futebol arte. Talvez, por isso mesmo, tenha deixado de fora de sua lista nomes como Ronaldinho Gaúcho, Neymar e Paulo Henrique Ganso – este, o Zidane brasileiro, que é, disparado, o melhor jogador do País.
Dunga talvez queira reabilitar a “era Dunga” e convencer a todos nós de que o feio também é bonito. Mas, em vez de ser deseducado e desrespeitoso com a Presidência da República, e não apenas com o presidente Lula, ele deveria se preocupar em não cantar cedo demais a canção da Branca de Neve e os Sete Anões. Aquela que diz: “Eu vou, eu vou, pra casa agora eu vou, eu vou, eu vou...”
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Fonte:http://www.istoe.com.br/colunas-e-blogs/coluna/76728_DUNGA+UM+ANAO









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